Archive for April 2022
SCIENTIFIC EXPLORATION 2 : BERBUKA PUASA DENGAN YANG MANIS? BAHAYA!!
SCIENTIFIC EXPLORATION
BERBUKA PUASA DENGAN YANG MANIS? BAHAYA!!
Tentu
kita sudah sering mendengar kalimat "berbukalah dengan yang manis".
Tetapi apakah benar demikian ?
Saat
sedang berpuasa, proses metabolisme tubuh akan melambat, karena nutrisi saat
sahur telah banyak menghilang setelah seharian melakukan banyak aktivitas.
Dokter Spesialis Gizi Klinik, Johanes Chandrawinata menyatakan asupan gula dari
makanan atau minuman manis mampu mengembalikan gula darah yang sempat turun
selama berpuasa. Sayangnya, kebanyakan orang
menyantap sajian manis sembarangan seperti makanan tinggi gula dan sirup secara
berlebihan saat buka puasa. Alhasil, kadar gula darah segera meningkat, tetapi
tubuh masih merasa lapar dan justru semakin menginginkan makanan dan minuman
manis.
Lalu
bagaimana cara yang benar dalam berbuka puasa dengan yang manis? Memilih makanan alami yang juga mengandung serat
bernutrisi tinggi, seperti :
- Buah kurma
- Jus buah atau
smoothies
- Es buah tanpa
pemanis buatan
- Buah-buahan
World
Health Organization (WHO) menegaskan bahwa rekomendasi asupan gula adalah lima
persen dari total asupan kebutuhan kalori. Misalnya, kebutuhan kalori tubuh
pria aktif adalah sekitar 2000 kalori, sehingga kebutuhan gulanya adalah enam
sendok teh per hari. Karena itu, meski dianjurkan untuk berbuka dengan yang
manis, Anda harus berusaha menjaga asupan gula agar tidak berlebihan. Menurut
dr. Jessica, bila sudah buka puasa dengan minuman manis, batasi asupan makanan
manis setelahnya.
Berbuka
Puasa dengan yang Manis Dalam Persfektif
Islam
عن أنس بن مالك قال * كان النبي صلى الله عليه وسلم يفطر على رطبات قبل ان يصلي
فان لم يكن رطبات فتمرات فان لم يكن تمرات حسا حسوات من ماء رواه أحمد وأبو داود والترمذي
Artinya, “Dari Anas bin Malik RA, ia berkata,
‘Rasulullah SAW berbuka puasa dengan beberapa kurma matang dan basah sebelum
melangsungkan shalat. Kalau taka da kurma basah, Rasulullah SAW berbuka dengan
kurma kering. Bila taka da kurma kering, ia meminum beberapa teguk air,” (HR
Ahmad, Abu Daud, At-Tirmidzi).
Berdasarkan hadits diatas dapat diketahui bahwa dalam islam tidak ada hadits yang menjelaskan langsung bahwa umat muslim sunnah berbuka dengan yang manis, karena contoh dari Rasulullah SAW yang disaksikan para shahabatnya adalah berbuka dengan dengan kurma dan air putih.
Kesimpulan
Boleh
saja berbuka dengan yang manis untuk mengembalikan kadar gula yang turun akibat
berpuasa tetapi jangan berlebihan karena "segala sesuatu yang berlebihan
itu tidak baik"
Daftar Pustka
- https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/2994581/haruskah-buka-puasa-dengan-makanan-manis
- https://hellosehat.com/nutrisi/tips-makan-sehat/menu-berbuka-puasa-harus-manis/
- https://islam.nu.or.id/bahtsul-masail/hukum-buka-puasa-dengan-yang-manis-seperti-kue-lupis-atau-es-campur-aEA0v
PENGUMUMAN HASIL RECRUITMENT PANITIA MI-FEST 2022
PENGUMUMAN
HASIL RECRUITMENT PANITIA MI-FEST 2022
Assalamualaikum
wr.wb
Selamat siang,
salam sejahtera bagi kita semua.
Menjadi
mahasiswa yang berprestasi dalam bidang akademik adalah cita – cita setiap
orang, namun dalam prosesnya tentu masa sulit dan rasa bosan selalu menghampiri
beberapa orang. Untuk dapat mengatasi rasa bosan, kegiatan non akademik tentu
dibutuhkan. Untuk itu HIMASAKI menyediakan dan menyelenggarakan MIKAT FESTIVAL
guna menyalurkan bakat dan hobby warga kimia dalam bidang non-akademik.
Setelah melalui
proses recruitmen yang panjang, tibalah hari ini pengumuman panitia MI-FEST
2022. Berdasarkan berbagai pertimbangan dan jawaban begitu luar biasa yang
teman – teman berikan pada saat open recruitmen, maka telah terpilihlah 21
orang luar biasa dalam kepanitiaan MI-FEST 2022.
Selamat
menjalankan tugas dan mengemban amanah, mari kita sukseskan acara MI-FEST ini
dengan ikhlas dan kerja keras.
Wassalamualaikum
wr.wb
SUSUNAN KEPANITIAAN MI-FEST 2022
EX OFFICIO
SC : Muhammad Alfiyan
Ketua OC : Yoga Pradana
Sekretaris OC : Intan Siti Fatonah
Bendahara OC : Syifa Nurul Fauziyyah
BIDANG - BIDANG
1. Bidang Acara
OC : Evi Rahma Nur F
1. Ananda Chikal
2. Almi Hasniah
3. Rahmawati Nuraeni
4. Ilham Maulana Syahidan
5. Nouval Khairul Azwar M
6. Hanifa Diroyatul Syarifah
7. Fauziah Al Jahro
2. Bidang PDD
OC : Nova Khoerotun Ni’mah
Staff :
1. Karima Rachmawati
2. Tiara Rizkia Agustini
3. Ahmad Syaefa Fadillah
4. Wulida Ullya Adzinta
5. Ali Fahd
3. Bidang Korlap
OC : Jajat Sudrajat
Staff :
1. Ichwan Bagus Febrianto
2. Renaldi Arif Maulana
3. Hani Alvianingsih
4. Yani Anggraeni
5. M Rizki Permana
6. Syifa Liandra Maulida
7. Azka Nur Aulia
4. Bidang Konsumsi
dan kesehatan
OC : Vivi Nuarfiah
Staff :
1. Deti Permata Sari
2. Gina Rizka Haula Uljanati
3. Yussie Aulia Puspitasari
4. Dini Fujianti
5. Salsabila As-Syifa
6. Ervina Surya Aini
5. Bidang Kestari
OC : Aulia Nur S
Staff :
1. Tia Esti Pebriyanti
2. Delima Maulidiya Romdoni
3. Bilah Nabilah
4. Pelgi Selgiana
5. Irsam Muhammad
6. Sachla Rizkia Utami
6. Bidang Logistik
OC : Hana Rahmawati
Staff :
1. Syahrul Gopar Sidik
2. Elva Ilmi Lidya
3. Pachrizal Ramdani
4. Julita Susanti
5. Nasywa Destria M
6. Nisrina Dhia P